有(yǒu)非常多(duō)的网友涌(yǒng)入该话(huà)题，分享自(zì)己(jǐ)锻炼一年以来的身心变(biàn)化，仅今(jīn)日话题阅读量就达到1000万(wàn)多，参与(yǔ)讨论者400余(yú)人(rén)。

　　而(ér)且这个话(huà)题俨(yǎn)然成为网友们“秀好身材”的(de)聚(jù)集地，从(cóng)网(wǎng)友们分(fēn)享的(de)内(nèi)容来看(kàn)，跟着刘(liú)畊宏锻炼一年以来(lái)，变(biàn)化(huà)当然(rán)是非常大的。

　　首先，自然(rán)是体重、外观的变化(huà)。

　　很(hěn)多网友称，坚(jiān)持和刘畊宏锻(duàn)炼一年下来，确实达到了减肥的效果，根据大家的分享内容，瘦个二、三十斤(jīn)不成问题；

　　其次，即使体重没变，但身体素质(zhì)、心(xīn)理(lǐ)状(zhuàng)态(tài)都是肉眼可见的变好。

　　还有(yǒu)很多网(wǎng)友表示(shì)，这(zhè)一(yī)年以来，虽然体重变化不大，但是能(néng)够明(míng)显(xiǎn)感受到(dào)身体(tǐ)变得越来(lái)越好，而且(qiě)心(xīn)情也随之更加开(kāi)朗自信(xìn)，整个人(rén)越来越棒。

　　还有的网友称(chēng)自己压力(lì)很大，每天心神不宁，但自从(cóng)跟着刘畊宏锻炼后，感受到运动的快乐，心(xīn)情(qíng)也好很多。

　　当然(rán)，锻炼是(shì)件(jiàn)需要持之以恒(héng)的(de)事，也有部分网友称虽然自己一直有坚持和刘畊宏锻(duàn)炼(liàn)，但因为自己没控制好(hǎo)饮食(shí)，体(tǐ)重没变(biàn)化，但身体(tǐ)素(sù)质的确好了不少。

　　这类分享内容非常多，除了微(wēi)博，其他社交平台中也(yě)有很多网友表示自从(cóng)跟着刘畊宏锻炼以来，不仅瘦了，而(ér)且(qiě)身体(tǐ)素质好了非常多，一些曾经(jīng)患(huàn)有的小(xiǎo)毛病都好了，身体状态(tài)非常棒。

　　今天，笔者着实(shí)被无数“刘畊宏男孩、女孩们(men)”深深感动(dòng)，从他们身上可以(yǐ)明显感受到自信、快(kuài)乐的美(měi)，刘畊宏的健身操带(dài)来了不仅(jǐn)是身心健康，更是(shì)一种积极(jí)向上的生活态度。

　　既然(rán)粉丝们(men)变化(huà)这(zhè)么大，刘畊宏本人这一(yī)年来又有什么(me)动态呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一(yī)年过(guò)去了，刘畊(gēng)宏自(zì)己有什么变(biàn)化(huà)

　　目前，刘畊宏抖音(yīn)粉丝已(yǐ)经达到6900多(duō)万，此(cǐ)外，他也在微博、小红书、快手(shǒu)等社交(jiāo)平台上经营个(gè)人账号，分享自己生活、健身等内容。其中，刘畊宏微博粉(fěn)丝400余万(wàn)、快手粉丝430余万(wàn)、小红(hóng)书粉丝为669万，粗略(lüè)计算，刘畊(gēng)宏全网粉(fěn)丝量已经(jīng)超过8000万。

　　一年前4月20日前后，刘畊宏抖音粉丝仅为1800余万。不(bù)过(guò)目前(qián)刘畊宏已(yǐ)经早过了涨粉期，其粉丝量增长趋于稳定。

　　以抖音(yīn)平台为例，根据蝉(chán)妈妈(mā)数据(jù)显(xiǎn)示，过(guò)去90天中，刘(liú)畊宏粉丝(sī)总量(liàng)增(zēng)长(zhǎng)较为平缓，不再有曾经(jīng)一夜暴涨数百万粉(fěn)丝的(de)情况(kuàng)。

　　当(dāng)然(rán)， 刘畊宏已然(rán)成为健身区(qū)妥妥的(de)头部(bù)博主。

　　这一年来，刘畊(gēng)宏在自己对“主营业务”健身操方面(miàn)从未(wèi)懈怠，基本保持平均每周开(kāi)播三次的频率(lǜ)直(zhí)播。

　　同时，虽然已经过去一年，但刘(liú)畊宏直播的观(guān)看(kàn)量数据热度未退。蝉妈妈数(shù)据显示，过去(qù)90天以来，刘(liú)畊宏直播34次，场均观看人(rén)次达到605.3万(wàn)次，累计(jì)观看人次(cì)达到2.06亿人次(cì)。

　　同时，这些直播中，平均人气峰(fēng)值也都在10万以上。

　　但过去一年，刘畊宏也并非一(yī)成不变的带大家跳操，他(tā)还会整很多“花活(huó)”。

　　最近，刘(liú)畊(gēng)宏开始在直播中玩(wán)起了(le)CosPlay。他(tā)和妻子会打扮成各种动漫人物，教大家跳(tiào)操，场面非常搞笑，但也让运动这种(zhǒng)比较枯燥的事(shì)情多了(le)一分乐(lè)趣。

　　比如，让妻(qī)子打扮成“小丸子”，一边唱歌一边跳操；

　　或者(zhě)喊(hǎn)上朋友一(yī)起打扮成葫(hú)芦娃(wá)，带大家跳操(cāo)……

　　还(hái)有电影《玩(wán)具总(zǒng)动员(yuán)》中(zhōng)的牛仔形象(xiàng)；

　　此外，刘(liú)畊宏也不仅只(zhǐ)局限(xiàn)于(yú)在(zài)家直(zhí)播(bō)跳操，也(yě)会(huì)到户外，在“众目睽睽”下直播(bō)带大(dà)家跳操……

　　总(zǒng)而言之，刘(liú)畊宏的直播方(fāng)式越来越丰富，场面也非常(cháng)欢快，想(xiǎng)必(bì)也会(huì)吸引很多粉丝加入锻炼大军。

　　去年刚(gāng)走红时，刘(liú)畊(gēng)宏曾表示不急(jí)于带货。而一年过后(hòu)，直(zhí)播带(dài)货也成为刘畊宏变现的主要方式。不(bù)过，刘畊(gēng)宏直播带货是以(yǐ)小(xiǎo)号“刘畊宏(hóng)肥(féi)油咔咔掉”进(jìn)行，该账号目前拥有粉(fěn)丝1300余万，而其近七千万粉丝的(de)大号则(zé)没(méi)有带货记录。

　　据(jù)蝉妈(mā)妈数(shù)据显示(shì)，刘(liú)畊宏过去90天一共进行了60次带(dài)货直播，上架商品(pǐn)568件(jiàn)，场(chǎng)均观(guān)看85.2万人次，总销量75万至100万(wàn)，总销售额达(dá)到5000万(wàn)至7500万。

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　　带货(huò)商品方(fāng)面，刘畊宏主要售(shòu)卖(mài)健康类饮食、运动(dòng)服(fú)装等产品。

　　如此(cǐ)看来，这一年来，刘畊宏(hóng)推动了(le)“全民健身”这个概(gài)念，让非常多的人通过运动(dòng)获取(qǔ)健(jiàn)康(kāng)的身体以及更自信的(de)心态；同时，刘畊宏自己也通(tōng)过带货变现，获得合理(lǐ)回报。

　　不过，刘畊宏也并非(fēi)没有挑战(zhàn)。在涉足带货(huò)变现后(hòu)，产品质量问题往往(wǎng)成(chéng)为一(yī)把双(shuāng)刃剑，这需要刘畊宏更加(jiā)关注(zhù)供(gōng)应链(liàn)管理(lǐ)，避免因产品口碑(bēi)问题带来负面(miàn)影响(xiǎng)；

　　其次，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)走红时(shí)期正值居家办公高峰期，人们有充足时间观看直播一起锻(duàn)炼(liàn)；但现在随(suí)着大家日常生活(huó)回归(guī)正常，可能对(duì)刘畊(gēng)宏粉丝增量(liàng)上(shàng)有(yǒu)所影响(xiǎng)。

　　例如有(yǒu)媒(méi)体(tǐ)调查(chá)称(chēng)，也有很多网友表示自己已(yǐ)经不跟刘畊宏跳操了。

　　其(qí)中，封面新闻创(chuàng)建的投票中，一直坚(jiān)持练习的网友占比仅4.4％；很(hěn)久没练(liàn)的网友占比为22.13％；

　　而微天(tiān)下创建的投票中，坚持(chí)练习的网友占比仅(jǐn)为6.11％；早就不跳的网友占比22.15％。？

　　但(dàn)整体而言，刘(liú)畊(gēng)宏依然是健身领域的“现(xiàn)象级”博主，仍然会(huì)带领更多人参与到健身这件事中。

　　你“刘畊(gēng)宏(hóng)了没”？（本文(wén)有删减）

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